マラソンまであと１ヶ月

　今年こそはニューカレドニア国際マラソンに参加するぞ～っとトレーニングを続けております。ランニング記録を取り始めた６月２５日から今日まで２４日で延べ２３１km走破　
　今現在、月、木は休養日に当てていますが水、金、土、日の通常トレーニング１５km、火曜日がロングランチャレンジで、ここ２週続けてハーフマラソンのコース２１km完走。でも今の状態だとフルマラソン参加はかなり難しいのであと１ヶ月でどこまで距離を伸ばせるかの勝負になってきました。来週の火曜日に２６km、そして大会までに３０kmを突破できればフルマラソンに参加しようかな・・・っと。

　体重もオーストラリアへ行った頃より６キロ落ちました。今では体重減らすことよりも足の筋持久力を高めるのが課題、、、と言うことで肉のかたまり喰ってます（前フリの長い言い訳？）




　脂のかけらもないニューカレドニア牛のローストビーフ。珍しくおかあちゃんが朝市でゲットしてきたほうれん草のソテー。マヨネーズ１／３（自作比）ダイエットポテトサラダ。

　ちなみにこれ以外には米もパンもなしでございます。ごちそうさま。