３度目の４２．１９５km

今年も懲りずに走ってきました４２．１９５キロメートル。

初めて参加した一昨年、２５km過ぎで歩いたり走ったりになってしまい、記録５時間２６分５２秒。

２回目の去年、直前に日本に帰国していて全然調整できず、記録５時間５２分５５秒。

今年は３月から走り込みと減量を開始して、２０キロまでキロ６分ペースで走る走力と、６ｋｇの減量をこなして準備万端かと思ったところ、２週間前に走り過ぎでの足の故障、そして針治療。

一時はエントリーを取りやめるか、ハーフマラソンにするかとまで思ったものの、思いがけず針治療の効果があったので予定通りフルマラソンにエントリー。

目標：４時間台でのゴール！！



そしてなんとか５時間以内でゴールすることができました。記録４時間５８分３０秒

ということで、２００８年マラソン参戦記です。ほとんど自分の覚え書きのような物なので、ギャグも落ちもありません。お暇な方は読み進みください。

事前の天気予報では晴れ時々雨。西の強風と言うことだったので、天気より風を気にしていました。

当日は５時前に起きて、おにぎりを二つほど食べて６時にはスタート地点の競馬場入り。その時点では走るのにちょうど良さそうな曇り空で、顔見知りのスタッフやランナーと談笑していたのですが、スタート１５分前ぐらいからぽつり、ぽつりと雨粒が落ちてきだし、あれよあれよというまに土砂降りになってしまいました。

そして午前７時、土砂降りの中でのスタート。



予定通りキロ６分のペースで走り続け、５キロ通過が７時３２分。スタート時刻のずれとスタートポジションを考えると２分ぐらいマイナスとなるので、ちょうどキロ６分。足取りも軽く一回目のメリディアン坂を越え１０キロ地点へ。

５キロ過ぎからちょうど同じぐらいのペースのハーフに参加されてる日本人女性と一緒になり、時々おしゃべりしながらお互いにペースキーパーのようにして、１０km１時間２分、１５キロ１時間３３分ぐらいで通過。２回目のメリディアン坂でペースを落とされたハーフの女性と別れて、中間点の２１．１kmのタイム表示、２時間１０分５０秒で通過。相変わらずの雨の中ですが、予想したより風はなく、例年のような暑さもなく、とってもグッドなペースです。




ベ・デ・シトロンを往復してアンスバタの２５キロを２時間４０分ぐらい、ちょっとペースは落ちたものの、無事３回目のメリディアン坂を越えて３０キロ地点へ。

この辺りからちょっと足に痛みが出てきて、何度か止まってストレッチをしながら走り続けて、３０キロが３時間１５分！！　私としては信じられない速さでここまで走り切ってます。時計を見ながら色々暗算して、もしかしてこれは４時間３０分以内で走りきれるかも・・・なんて妄想も頭をよぎるようになりました。

が、やっぱり言い古された言葉ですがマラソンは３０キロ過ぎに魔物が潜む。この辺りから例年通り、膝上の前腿内側の筋肉につるような痛みが出てくるようになって、７～８００mごとぐらいに止まってストレッチをしないと走れなくなってきました。

それでもストレッチをすればまたしばらく走れるので、マジェンタの折り返しまではなんとか走って通過したものの、３５キロ地点では早歩きになってしまいました。時間がちょうど４時間ぐらい（記憶も怪しくなってくる頃）。

残り７kmを１時間で走り（歩き？）切れば目標の４時間台。キロ８分を維持できれば何とかなるはず、、、と思いながらも足の痛みはひどくなるばかりで、ストレッチして少し走って、早歩きして、普通に歩いて、止まってストレッチ。

このあたりからは毎日走っているコースなのでゴールまでの距離も正確に分かります。正確な数字は覚えていませんが、ひたすら頭の中で残り時間と距離を計算するものの、どんどんペースは落ちてきて、このままでは４時間台でのゴールは難しく、っていうか、ほとんど無理になってきました。

なんとか４時間台でゴールしたいと言う気持ちはあるものの、ほんとに足が痛くて上がりません。ああ、悔しいけど５時間１０分以内に目標を修正してがんばって歩こうか、、、などと思っていたのですが、、。

確か残り４キロ地点のスポンジポイント（水に浸けたスポンジがもらえる）で、４時間台をあきらめてゆっくり止まって足を冷やしながらストレッチしたあと、コースに戻ってみるとなぜか足が上がるようになっていました！？

だましだましではあるものの明らかにペースを戻して走り続けることができてます。

残り３キロ、確か４時間３８分。キロ７分をキープできれば４時間台も不可能ではない！！

このあと最後のメリディアン坂、なんとか足をこわさずに登り切れば、あとは一気に下れば間に合うかもしれないっ。一番傾斜が急な頂上手前は足をいたわって歩いて登って、いよいよ４０キロ地点到着、確か４時間４５分。いつもは止まっている給水所も止まらず走り抜けて一気に下りに入りました。

下り切ったところでもう足はつりっぱなしのような痛さ、でもあと１キロ、走れば間に合う！！　ええい、この日のために３月から走ってきたんだと自分に言い聞かせて無理矢理ゴールまで足をまわし続けました。

ゴールポストをすぎて振り返って目に入った時間表示は４時間台！！　ゴール地点にいた大会役員仲間に思わずフランス語で「「５時間以内だぁ～～～」と叫んでいました。



いや～～～、ほんとにうれしかったです。

３回目にしてやっとなんだか達成感を得ることができました。

それにしても最後の無理はきつかったです。

４日経った今でも腿もふくらはぎも筋肉痛です。

来年はもっと楽に走りきれるようになるといいな、、、なるようにトレーニングしなきゃ。

以上、２００８年冬の最大イベント、ニューカレドニア国際マラソン参戦記でした。

ちゃんちゃん。