あと１０日なのに・・・（泣）

今年のニューカレドニア国際マラソンまであと１０日！！　だというのに、足にトラブルが出てしまいました。前の日曜日から走れてません（大泣）。

ネットで調べたところ脛の外側の前頸骨筋と言う筋肉の筋膜に障害があるようで、アイシングして、湿布してなんとか症状は治まってきているのですが、リハビリの開始時期が難しいんですよねぇ、、。無理をして痛めてしまったら元も子もないし、でも大会前の走り込みも必要だし、、、、(￣(エ)￣)ゞ クマッタナー

ついでに日曜日の夜中にはお腹をこわしてしまって、吐くは、下すは、ぼろぼろ状態。月曜日の晩ご飯も冷凍してあったミートソースを解凍してスパゲッティーですませました。



お腹の具合はすぐに良くなったので、翌日は月曜日にやろうと思っていたすき焼き♪



いつもお肉を買うスーパージェオンではなくてスーパーＵで肉を買ったらこれが大はずれ、、、（泣）
今ひとつ感動のないすき焼きになってしまいますた。

明日の朝は様子見ながらゆっくりジョギングしてみるぞ～～～。野口選手とちがっておいらは辞退しないぞ～～～、したくないぞ～～～、辞退になったら悲しいなぁ、(_ _。)・・・シュン