でぶろぐ その２１

　１１月１９日から始めたこのブログだが、一ヶ月もたたないうちに最大の危機を迎えてしまった。そう、賢明な読者なら察しがついていたと思われるが、過去からのログが現在に追いついてしまったのである。月一ぐらいならなんとか話題もある（作れる？）が、毎日となるとダイエットネタだけではかなり苦しい。

　さて、どうするか？

　実はすでにこうなる事は分かりきっていたので対策は考えてあるはずだった。

うわぁ～ん、なんにも考えてないよぅ～



　あっ、さてぇ～～、１２月に入って左かかともやっと治ったようなのでまた歩き始めた。アンスバタ・ベ・デ・シトロン方面はついつい走ってしまいそうなので、暴走防止の意味もあってウアントロの丘へ歩いて登って下りる事にした。




　やはり運動をすると気持ちがいい。次の日も次の日もウワントロを歩いて登った。けどやっぱり物足りない！！

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　ではなくて、さすがに膝、かかとと故障経験も増えて無理はしない知恵はついた。そうだ、長い距離を走るからいけないんだ、これからは短時間決戦、ウアントロの上りだけ一気に走ってあとはゆっくり歩こう（自分で書いてて、ぜんぜん懲りないやつだな～、とも思う）。

　と言うわけで今日も、自宅からウアントロの丘の登り口まで１２分歩いて、そこから頂上まで約１１分ランニング、折り返して早歩きで自宅まで、所要時間５０分の運動を続けております。膝、かかとともなんとか持っています。体重は強固だった７５キロの壁に少しづつ穴が開き始めました。

　明日の朝、何か事件が起きればでぶろぐは存続するでしょう。何も起きなかったらどうしよう・・・




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