旦那の昼飯？

　今年私は４３歳になったわけだが、自分がそんな年になっているなんで未だ信じていない。ところが信じていなくても運動をするとてきめんに加齢による”がた”が来ているのが分かる。
　すでに膝とかかとがぶっ壊れちゃった話しは書いたが、それ以外にもいくつか来ているのである。６月から歩くのと併せて腹筋５０回、腕立て伏せ３０回×２セットなんて事もやっているのだが、ある日、左肩がコキ～ンと音を立てると同時に腕が上がらなくなった。肩を動かすとめっちゃくちゃ痛かった。当然腕立て伏せは中止である。幸い１週間ほど安静にしていると肩の痛みは取れた。やれやれである。

　先週は朝の運動前のストレッチで、右足を手すりに掛けて前屈をしていた所、左の肩甲骨の下の辺がピキ～ンと音を立てて小骨が刺さったような痛みが続いた。それ以上ひどくなる様子はないが、常にジクジク、キリキリと痛むいやらしい痛みだった。なんか骨でもずれたかなとかなり心配したが、翌日にはほとんど痛まなくなった。でも、前屈ストレッチは控えめにするようになった。

　年は取りたくないものである

　てな事書いている間に昼時になった。さて、何を喰おうか。。。




　今日はＡＱＵＡの斜め前のサンマーケットの寿司弁当と、ヌメアのカジノジョンストンで買った信州一の長ネギみそ汁。これは間違いなくローカロリーだろう。それはいいとして、このままいくとここは本家の「旦那の昼飯」の続編になりかねないな。でも、食べ物ネタを綴るとリンクした”たふぃ”さんの「日々是精進」と比べてあまりに見劣りしてしまうのは自明。う～む、これからここはどうしていこう。。。

　なんかネタないかなぁ～～～