今朝、年末から続いていた雨がやんだ。新年最初の運動はウワントロ上りではなく、久しぶりにベ・デ・シトロン方面ランニングにしてみた。ウワントロで鍛えた足は確実に強靭になっていた。
速い!! 7kmを42分で走りきった。10kmに換算すると1時間である。計算上はハーフマラソン2時間ペースまでやってきたことになる。計算上だけの話しだが・・・2時間も走り続けられまひぇん、きっと
さて、12月の計測結果を発表しましょう。

上がったり下がったりのグラフではあるが最後の難関は雨による運動不足。結果74キロ台で年越しできず75.5kgで終了。
続いて2004年後半の記録の発表です。

半年間、毎日体重計に乗って記録を取ることが出来ました。継続は力なり、
計るだけダイエット!!(走ってますけど(・・。)ゞ テヘ)
今年もがんばんべぇ~YO
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