今朝、年末から続いていた雨がやんだ。新年最初の運動はウワントロ上りではなく、久しぶりにベ・デ・シトロン方面ランニングにしてみた。ウワントロで鍛えた足は確実に強靭になっていた。
速い！！ ７kmを４２分で走りきった。１０kmに換算すると１時間である。計算上はハーフマラソン２時間ペースまでやってきたことになる。計算上だけの話しだが・・・２時間も走り続けられまひぇん、きっと
さて、１２月の計測結果を発表しましょう。
上がったり下がったりのグラフではあるが最後の難関は雨による運動不足。結果７４キロ台で年越しできず７５．５kgで終了。
続いて２００４年後半の記録の発表です。
半年間、毎日体重計に乗って記録を取ることが出来ました。継続は力なり、
計るだけダイエット！！（走ってますけど(・・。)ゞ テヘ）
今年もがんばんべぇ～ＹＯ
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