でぶぢゃないもん♪

　やっと扁桃腺→おたふく風邪の病み上がり状態から脱却しつつあります。朝起きても喉の痛みもなく、節々のだるさもなくなってきました。ということで、火曜日の朝、約１ヶ月ぶりにランニング再開しました。ずいぶん間が空いてしまったので、ゆっくりペースで７キロちょっとのジョギングから始めました。そして今朝も早起きして、ストレッチして、５分のウォームアップの後、たったったぁ～と走り出したのですが、、、３分ほどで回れ右してお家に帰りました。

だって、お膝がちょっとだけ痛かったんだもん。

　ここで無理すると大変な事になるのはいやってほど学習しています。ゆっくり様子をみがならランニング復帰＆７キロ４０分を目指すのだぁ～～。とりあえず、グルコサミン、コンドロイチン、コラーゲンのサプリをちゃんと飲むところから始めます。さてさて、明日は走れるかな？

　ところで、扁桃腺→おたふく風邪効果が思わぬところにも現れていました。なんと、夕べの体重計測結果

７１．０キログラム！！

　きてます、約一年間で９キロちょっと減量できました。このままのペースで行けば夢の６０キロ台も夢じゃなくなってきました。もしかしたら標準体重の６３．５キロまで行っちゃうかもしれません（とおい、とおい。。。）　

　パソコンモニターの前の(‐_‐)σアナタ、うっかりしているとＡＱＵＡのデブ旦那より体重が重いなんて事態が発生する日も近い鴨？？？